Minceur

Notre régime alimentaire en question… Notre mode de vie actuel nous pousse à grignoter. Étant souvent pressés, nous avons tendance à sauter des repas. Ensuite, l’appétit va évoluer en dents de scie… Poser la question du coupe-faim reflète en soi, notre comportement alimentaire. Avoir besoin d’un coupe-faim, signifie que nous avons faim très ou trop [...]

Le point commun de toutes les personnes qui souhaitent maigrir est qu’elles sont débordées, qu’elles manquent de temps (travail, loisirs…) Pour retrouver la forme et un poids idéal, il faut dans un premier temps réorganiser votre emploi du temps pour vous dégager des créneaux. De nouvelles activités vous permettront de vous aérer la tête, d’améliorer votre [...]

La génétique Jetez un oeil à vos proches, en particulier ceux qui sont en surpoids. Si beaucoup d’entre eux ont des kilogrammes en trop autour de la section du milieu du corps, il est possible que les mêmes gènes soient dans votre corps, quand vous prenez du poids, ne soyez alors pas étonnés de voir [...]

Arrivé un certain âge toutes les femmes ont de la cellulite (plus ou moins importante). Il existe différentes méthodes d’évaluation et de classification du degré de cellulite que vous avez. 1. Le test du pincement est une façon simple de constater sa présence : saisir la peau de la partie latérale de la cuisse entre [...]