Tous les bienfaits du citron

bienfaits citronLe citron possède plein de vertus pour le corps

Le citron est un fruit aux grandes vertus. C’est antiseptique, un antirhumatismal, un antibactérien, un antioxydant, une fébrifuge, un antiartériosclérose… Il favorise aussi la bonne circulation sanguine, il est diurétique, anticholestérol… voyons ça de plus près.

Le citron contre la fatigue !

Le citron donne de l’énergie, il est le fruit idéal pour les personnes fatiguées, malade, …
C’est un tonique cardiaque et vasculaire. Il réveille le système cérébral, ainsi que le système nerveux.
Il est aussi idéal contre le froid et facilitera nos efforts musculaires.
Pour celles qui ont des problèmes de circulation sanguine, voilà un excellent moyen naturel de fluidifier son sang !
Le citron est aussi très indiqué pour les troubles comme, les migraines, les problèmes intestinaux, les infections urinaires…

Le citron pour maigrir ?

L’acide citrique que contient le citron facile l’élimination des toxines et améliore notre fonctionnement rénal.
Le citron stimule la sécrétion de salive et de sucs gastriques. Absorbé au lever, il agit sur le foie dont il active la sécrétion de bile et qu’il prépare à digérer les aliments à venir. Il est aussi une aide précieuse pour l’estomac en raison de sa forte teneur en acide citrique qui, associé à d’autres substances acides, stimule la sécrétion de sucs stomacaux, dégradant les protéines du bol alimentaire. Quelques gouttes de citron sur vos viandes, œufs et légumes secs permettent ainsi d’en faciliter la digestion. Enfin, si le jus de citron améliore la digestion, il limite aussi les effets du dernier repas sur le taux de sucre sanguin, la glycémie. Or, la stabilité de ce taux est capitale pour perdre du poids.

Le citron, le compagnon idéal pour la beauté : les bienfaits du citron sur la peau

Le citron combat les rides sur le visage et les taches sur les mains ! Il assouplie la peau et la tonifie. Pour les peaux trop sensible, diluez le jus de citron dans de l’eau minérale. Imbibez un coton de votre mélange, et nettoyer votre visage. Puis finissez par votre crème.
Le citron possède une action adoucissante sur la peau. Vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux ? Coupez un citron en deux, frottez doucement le citron sur les parties rugueuses pendant quelques minutes.
Pour la peau grasse, ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons, pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés. Astringent, le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau.

Le geste simple : accompagner vos plats avec du citron

Consommez le plus fréquemment possible du citron. Quelques gouttes sur un filer de poisson, ou bien sur de la viande, dans votre verre à table avec de l’eau, vos salades… !

22 commentaires sur Tous les bienfaits du citron

  1. Laura

    Meeeeeerrrrrrrrrciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii bocou

  2. bonjour j’ai 16ans et j’aime beaucoup vos conseils car cela nous aide vraiment parce que étant adolescente vous me donnez les meilleurs recettes contre les acnés et autres. bisoooooooou et meeeeeeeeerci!!!!!!!!!!!

  3. lilith

    je suis dacord avec gradicia merci beaucoup

  4. jaime bc de citron

  5. merci pour vou consielllllllllll

  6. Mme Simpore Marcelline

    Mme Simpore,

    Voici quelque chose pour vous.

    Mme Compaore

  7. Queen

    Ah SiiSii Merciii BOkOu POur lLes COnseiils Et Biien Sur Mercii: lLe CiitrOn <3

  8. Est il possible qu apres avoir bu à jeun le jus de citron+eau pendant une semaine,j ai des nausees, suis fatiguée?

  9. Merci pour cet article, je ne savais pas que le citron était bon pour la peau !
    A bientôt,
    Nicolas

  10. renejean

    j’ en prends 2 par jour j ‘adore le citron .
    est-ce bon pour la santé??

  11. chichi

    merci pour vos article en tout cas le citron est tres bon!!!sans le savoir je l’ai utilisé et ça m’a fait un grand bien

  12. youhass

    suis très heureux pour vos articles et je vous encourage d’en faire encore plus, merci

  13. JOLIVET Josiane

    Pourriez-vous m’indiquer s’il est préférable de consommer le citron avec la pulpe ou simplement le jus, à jeun ou plusieurs fois dans la journée.
    A vous lire à ce sujet.
    J. JOLIVET

  14. JOLIVET Josiane

    Pourriez-vous m’indiquer si le citron est recommandé pour les démangeaisons de la peau.
    Merci
    J. JOLIVET

  15. jean luc

    depuis quelque années je consomme du citron en tout ça me fait du bien

  16. anonime

    salut j’ai 10 ans
    pour la fatigue je suis très contente et pour les autre chose aussi mais il mette pas des conseil pour grossir moi je me trouve trop maigre et mes ami aussi

  17. Merci il lutte aussi contre les sorciers!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  18. cassouille

    bonjour une question le citron c comme le vinaigre on a d brulure destomac????paske moi a peine jmange de l’acide hop brulure d’estomac

  19. Je vous félicite pour l’article du citron. je suis au Canada. Merci

  20. merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  21. je vais essayer pour voir si ca va marcher

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