Commentaires sur : Musculation et sports pour sculpter son corps suivant ses objectifs

Par : roro

roro — Fri, 09 Jun 2017 16:14:43 +0000

Je fais de la marche rapide depuis aout j ai perdue 8 kg et je me suis bien affinée
En sachant que je marche à peu près 5 jours par semaine maintenant je fais des sorties de 18 km
Voir plus je fais du 7.5 km heure
Je ne me prive de rien au niveau nourriture
J ai 57 ans , je fais 51 kg. !!!!

Par : Elo

Elo — Fri, 09 Dec 2011 08:59:23 +0000

Le vélo (si on fait une bonne distance chaque jour, 5-6 kilomètre) grossit les MOLETS … Ma soeur faisait cette distance tout les jours et ne rentrait plus dans des bottes normales

Par : CommentGrossir

CommentGrossir — Wed, 13 Jul 2011 07:02:38 +0000

Très bon article qui montre bien les différents sports à pratiquer suivant nos objectifs.

Par : Tya

Tya — Sat, 09 Jul 2011 00:05:56 +0000

Euh en effet c’est intéréssant tous sa mais j’avoue j’ai trop la barre de lire sauf quand ça m’intéresse mais là j’ai tout lue mais je veux avoir mes réponses que j’attend c’est vrai moi je veux m’amincir je veux « pas » tellement etre musclé ! Je voudrais savoir c’est lequel en un sport qui permet d’avoir des fesses tonique (bombé quoi) , une silhouette bien formé !! et des jambes affermie (mince) ! de haut en bas le corp quoi ???!