Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, l’importance de ne pas négliger sa peau la nuit est donc essentielle, d’autant plus que pendant la nuit notre peau est en pleine action : la phase de réparation se met en marche.

Se démaquiller avant de dormir :

Il est obligatoire de se démaquiller avec un démaquillant et de nettoyer la peau avec une lotion avant d’aller dormir.

Utiliser une crème de nuit :

Une crème de nuit est différente d’une crème de jour, elle n’empêche pas la peau de respirer et contient des actifs qui favorisent le renouvellement cellulaire : entre 2 h et 4 h du matin la peau est très active : les cellules se renouvellent jusqu’à 3 fois plus vite et 8 fois plus qu’à l’heure du déjeuner.

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Est-ce grave de ne pas se démaquiller ?