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Que faire contre les règles douloureuses ?
catégorie: Nutrition & Hygiène de vie
Quelques conseils pour tenter de lutter contre les règles douloureuses :
– Avoir une vie saine : bien dormir, se reposer lorsque les douleurs sont importantes
– Ne pas prendre des médicaments à base d’acide acétylsalicylique (Aspirine…) car ils fluidifient le sang et favorisent donc le saignement.
– La prise de la pilule peut diminuer favorablement les douleurs lors des règles.
– Il faut éviter certaines boissons : café, alcool
– Favoriser les aliments riches en oméga 3, magnésium et vitamine E
– Éviter le tabac
– Boire au moins 1,5 litres d’eau par jour. A préférer pauvre en sodium, pour éviter la gonflette, et riche en calcium, type Vittel ou Courmayeur
– Consommer des produits laitiers (1200mg de calcium au quotidien diminuent les symptômes de moitié)
Quels traitements contre les règles douloureuses ?
Le traitement est en règle générale limité à la prise d’anti-inflammatoires, d’antispasmodiques ou d’analgésiques qui permettent de soulager les douleurs. Prendre un bain chaud, appliquer une bouillotte sur le bas ventre, ou à pratiquer quelques exercices de relaxation permettent du lutter efficacement contre les crampes et les spasmes.
Il est possible de prendre de la menthe poivrée pour lutter contre les douleurs : 1 cuillère à soupe de feuilles séchées infusées 10 min dans 15 cl d’eau bouillante, à prendre trois fois par jour après les repas pendant les règles.
Lili
je ne trouve pas normal que certaines filles est tant mal au ventre pendant leurs règles moi j’ai 15 ans et sa fait 3 ans que j’ai eu mes régles et je peut vous jurer que je n’est jamais eu mal au ventre et je connais une astuce trés simple que j’ai apris par un infermier qui conseiller ma cousine:
prenez un thé sans sucre ou de l’eau chaude sa passe peu à peu et reposez vous bien .
helene
Lili tout comme toi je n’avais pas mal au ventre les premières années où j’ai eu mes règles. Les douleurs sont arrivées après, elles étaient si forte que sa me faisait perdre connaissance ( les médicaments n’étaient efficaces que si je les prenait avant d’avoir mal). Maintenant depuis que je prend la pillule, j’ai un peu mal en bas du ventre ou en bas du dos mais c’est une douleur lancinante qui n’augmente pas en intensité.
Amandine
Tout pareil, les premières années je n’avais pas mal au ventre, par la suite ça s’est compliqué…
Je suis en train de chercher si le citron peut faire passer les douleurs, sachant qu’il peut éventuellement diminuer le flux…
audrey
moi j’ai 16 ans ça fait ap peut prés deux ans que j’ai mes regles et depuis un an le premier jours j’ai des douleurs affreuse je prend du spasfon au debut ça m’aider mais maintenant nn que doit je prendre ?
aider moi svp
mathilde
moi j’ai 17ans au début tout comme vous je n’avais pas mal mais avec le temps j’ai commencé à ressentir des douleurs insuportables biensur je prenais des calments mais rien n’allais par la suite avec l’esperience j’ai compris qu’il faut commencer à prendre ces calments 1 ou 2 jours avant ces regles et ne pas consommer du sucre durant le saignement et la douleur est légere et fini le 2eme jour des regles et cela favorise vite la fin des regle
veronica
et bien moi qui ai 12 ans j’ai des enormes crampes on est pas toutes pareil a ce niveau j eparrait pour une chochotte mais oui j’ai parfois mal et j’ai souvent de forte régle je suis…comme sa
Brenda
Ouuups j’ai fait une faute
*il parait que apres avoir eu un bébé on n’a plus de douleur comme cela(j’espere que ce seras le cas pour moi…)
morgane
j’ai etais regler a 9 ans et j’ai toujours eu très mal
a plus pouvoir marché parfois je ratter meme l’ecole je ses plus quoi faire rien ne me calme
Ines
Salut moi aussi j’ai toujours eu de fortes douleurs, je pleurais tout le temps, j’ai mes règles depuis l’âge de 11 ans et j’en ai bientot 17, comme médicament je prend Antarax ou Ibuprofène qui marche très bien sinon il faut rester allongé ou prendre un bain bien chaud soulage aussi beaucoup. Sinon vous pouvez prendre une tisane ou un thé bien chaud pour chauffer votre bas du ventre. En dehors de cela entrainez vous aux abdos et au sport tout simplement (sa diminuera vos douleurs si vous êtes musclée) Jespère vous avoir aidé! Bon courage a toutes!
Ines
Excusez moi je me suis trompée le premier médicament c’est Antadys et non Antarax désolé =)
morgane
merci oui je connais l’antadys mais sa me calme presque pas donc j’ai touvé un nouveau medicament c’est gelufene un truc comme sa et sa calme tres bien de toute la journé j’ai plus mal
stephanie
bonjour j’ai 21ans et j’ai des regle douloureuse depuis 5ans je ne peut plus marché je suis obligé de resté allonger pendant 2/3 jours je peut pas manger et j’ai du mal a aller au toilette. Je fais souvent des malaises et j’ai beaucoup de bouffé de chaleur. J’ai pris Antadys comme médicament sa n’as pas du tout marché actuellement je prend d eferalgant la douleur se calme mais je peut toujours pas bougé j’ai été voir quelque site et on conseille perdofemina et une amie ma di de prendre Spifen donc voila on verra bien. Je loupe souvent l’ecole a cause de sa
sonia
moi lorsque j”ai mes regles j’ai de tres forte douleur en bas du dos et quelque fois au ventre , je prend des médicaments advil.. mais défois sa ne change rien il faut attendre que la douleur passe toute seul.
Salma
Moi aussi, j’ai des douleurs à en pleurer. Baralgin, c’est le meilleur remède. Ma mère est medecin et c’est ce qu’elle me donne chaque fois que j’ai mes regles. Sinon, y a la pilule pour aider.
lindsay
alors voila moi j’ai eu mes règles a 13 ans maintenant j’en ai 16 . les douleurs que j’ai m’empêche bien souvent de dormir ou même de bouger…
j’ai mon dos caler et mon ventre n’en parlons même pas
sa fais maintenant un peux plus de 1ans que je prend ma pilule qui normalement devais m’aider a aller mieux … et pourtant ses toujours pareil.
je suis presque incapable de bouger. sauf si je prend un anti douleur avant que la douleur ne commence.
louvetflorence
moi aussi j ai eu mes règles à onze ans et j avais toujours très mal c était affreux puis avec la pilule ça a passé, aussi ma fille qui a le même problème que moi, je lui ai fait prendre les anneaux contraceptifs et même chose elle n a plus de douleurs et ça se passe très bien
Ndayishimiye Salima
moi aussi avant j”avais pas bcp de douleurs mais avec l’age ça devient grave, meme les seins gonflent deux semaines avant les règles,ce qui fait que je peut pas faire du sort car c’est très douloureux, que faire?
Ndayishimiye Salima
du sport j’avais mal écrit
lindsay
moi j’ai trouvé l’excacyl qui est immonde a boire 🙂 mais avec un par jour sa les diminue et les douleurs aussi
pink rebelle
j’ai eu mes règles a 14 ans et j’ai bientôt 18 la première fois je n’ai rien sentie en plus c’été a l’école puis elle se sont stoppée pendant 3mois apres sa j’ai commencé avoir mal au ventre maintenant c plus mon ventre qui me fait mal mais mon dos et mes cuisses mon dos onfle sa fais très très mal j’ai utilisé des médocs mais rien n’y fais je sais pas quoi prendre aidez moi
lindsay
j’ai les même problème que toi, dos gonflé douleur atroce.. mal au jambe.
mais moi la pilule , avec un excacyle le matin , et un anti inflammatoire (dafalgan, ibubrofen) quand la douleur commence
sa m’aide beaucoup a supporter les journée
cara
moi on m’a dit le glacon en bas du dos sa marche j’aissaye en ce moment
graziella
Bonjour ça fait à peine 3 jours que j’ai mes regles et j’ai de fortes douleurs et pour l’instant mes regles sont fortes.
Y a t’il une astuce pour diminuer le saignement ?
graziella
PS: Jai 12 ans édemie
lindsay
ces tes première fois, sa va se calmer…
sinon a conditions que tes parent ne le prenne pas mal la pilule aide a avoir des règles régulière, et moins douloureuse
Lou
Voila, j’ai 16 ans et mes douleurs sont insupportable, surtout quand je m’allonge, je vomis souvent tellement j’ai mal.
Avez vous d’autres conseils, car ça devient vraiment invivable!
Merci.
Levana
y’a des moments j’aimerai être un homme !!
Grace
Hi, merci pour vos conseil ça marche.. le thé sans sucre.
Lorine
Bonjours à toute, j’ai eu mes première règles à treize ans et je vais en avoir 15 en décembre. Je n’ai jamais eu mal jusqu’à présent mais depuis peu j’ai très mal au dos et dans le bas du ventre, je reste la plus part du temps allonger dans mon lit tellement j’ai mal, de plus quand je suis debout j’ai des vertige.. Que dois-je faire ?? :'(
Lorine
J’ai aussi des envie de vomir 😡 ..
mylène
bonjour à toutes j’ai piquet 2,3 astuces dans vos commentaires je vous remercie beaucoup,et moi je voulais vous faire part du mien,moi j’ai toujour eu toutes les douleurs réunies à chaque fois depuis mes premiere regle que j’ai eu à 11ans le jour de mon aniversaire et le dernier jour de colonnie ou l’on danser la totale lol 😉 douleurs: millieu du dos jusqu’en bas douleurs qui relies le bas du dos en passant par l’anus trés douloureux et qui lance en meme temps dans le vagin et bas du ventre seis qui double de taille et trés douloureux à n’en plus pouvoir les toucher moi mème,moi j’ai souffert des les 1ere regle non pas à partir de 1 à 2ans aprés quelles est apparue j’ai aussi des malaise surtout pendant les grandes chaleur de l’été et quand j’étais encore au collège enfin de 3eme avant les grande vacance j’étais tombée dans les pommes c ‘est une copine qui m’a rattrapée,au fur et à mesure des année qui sont passées car maintenant j’ai 29ans et bientôt 30 le 15 août j’ai essayé plusieurs médicament que vous avez à vous toutes sitez moi c’est le brufen qui agit et malheureusement je n’ai plus le droit de le prendre car je fais des gastrite à répétition causer à cause de la prise exessive du brufen pendant plusieur années d’affilée j’en prenait 2à3 comprimés par jour pendant 2 semaines par mois car douleurs de préparations des règles 1 semaine avant qu’elle arrive elle me font les meme douleurs et meme intensité comme si elle était déjà là et pour info pour brenda moi j’ai un petit garçon de 4ans et demi c’est pas aprés mais pendant la grossesse que tu n’as plus aucunes douleurs de règles mais aprés mes douleurs etaient a nouveau de retour et cela des mon retour de couche des réles pendant 1mois en tous cas pour moi ça était comme ça!! et pour dire je souffre tellement des règle que les contractions que j’avais était totalement indolore apart que je sentait que sa se contractait que sa denenait dure dans mon ventre puis aprés quand c’était fini c’était redevenu normal aucunes douleurs de contraction meme jusqu’a se qu’on me fasse la peridurale.voilà merci à toutes pour les astuces et les médicaments autres que l’ibuprofen,spasfon,antadys qui ne me faisait rien je vais essayer le thé sans sucre, l’eau chaude,le baralgin,l’exacyl.j’espere que vous aurez la patience de me lire lolllll!!!!!!! et j’espere à bientôt.
mylène
j’ai oubliée un ptit clein d’oeil à toutes celles qui ce reconnaitront à travers mon commentaire (roman fleuve lol 😉 ) et bon courage à toutes!!!
myra
Salut a toutes ! Alors moi je vais bientot avoir 18 ans et c’a fais plusieurs mois d’affiller que j’ai des regles douloureuses ! Ca tombe a chaque fois le 13 du mois ( 13 mai ….13 juin : revisions du bac —13 juillet ; soir de la fete nationale —13 aout ; 20 ans de mon frere ) Comme vous pouvez le voir je loupe beaucoup de chose a cause de cela ! C’est vraiment INVIVABLE ! Je ne tiens plus ! Rien n’y fais , que ce soit infusion, bain, bouillotte , toutes sorte de medicaments etc ….. Je vomi tout le temps , je n’arrive pas a marcher , je m’allonge ( sans trouver de possition ideale ) je pleure …..Et cela pendant minimum 2ou 3 heures , et ca peut durer des jours ! Je ne sais vraiment plus quoi faire :'( Je suis ouverte a toute propositions !
anais13#
J’ai pris tous les médicaments que vous avez dis. Mais le seul qui ma fais effet est Lamaline . Cest un médicament puissant avec beaucoup de contre indication car il y à de l’opium. De plus le corps s’habitue à ce mediment et ne fais presque ou plus du tout effet apres plusieurs mois … voilà . La bouillotte est la meilleure solution. bises les filles : Anais 17ans
Allya
Saalut les filles, moi j’ai bientot 17 ans, depuis que j’ai eu mes règles j’ai tout le temps des douleurs affreuses qui m’entraine à me rouler par terre ou même défois à m’arracher les cheveux, j’ai toute essayé, rien n’a marché, j’ai mal de partous, la tête, le bas du ventre les bras, les jambes. On ma dit que les antiflamatoirs sont très dangereux qui peuvent poser problème à l’utérus, mais je prenné les antiflamatoir sa ne m’a rien fait du tous !! C ce qui est très bizar et il y’a 1 an j’avais une plaque aux ovaires peut être que c’est sa ou bien mon inffection, car je sais plus quoi faire rien ne me soulage jai toute essayé la bouillotte, les comprimés, le thé poivré, le bain chaud..etc sa ma rien fait justement sa ma en piré !! Aidez moi svp !!??
Laurà
Coucou tout le monde,
J’ai 18ans et j’ai eu mes premieres regles a 13ans.
Au debut petits saignements et pas de douleurs,
maintenant pertes plus qu’abondantes et douleures tres tres fortes dans le bas du ventre, le dos et les cuisses jusqu’à parfois en pleurer, j’ai essayer les anti-inflamatoire et Antadys, mais ca ne me calme pas j’ai beau essayer de me reposer voir dormir je n’y arrive pas car quelle que soit la position que j’ai, j’ai mal et en général le lendemain plus rien je ne sais plus quoi faire c’est insuportable
Une internaute
Salut tout le monde!
Moi aussi, à mes débuts de règles, je souffrais, c’était horrible! Je prenais des médicaments à l’époque et ça marchait… Avec l’âge, mes douleurs sont moins fortes. Et parfois, elles sont vite fait de passage. La douleur reste un peu et s’apaise tranquillement puis disparaît. Parfois j ‘en ai pas. En fait, dès qu’il y a abondance de règles, je suis tranquille car elles passent bien. Je précise que je ne bois pas et ne fume pas. Je ne prends plus de médicaments depuis des années. (Je ne suis pas médecin, donc je ne conseille pas sur ce domaine.)
Mes conseils sont:
-quand vous sentez que vous allez avoir vos règles (par exemple en sachant approximativement le jour, ou en ayant des petites contractions au niveau ventral ou tout simplement un début de règles…) restez couchée sur le ventre au moins un petit moment. C’est préparer l’ arrivée des règles, à mon avis. C’est précis ce que je dis mais c’est efficace.
-à la base, je crois qu’ il faut boire 1 litre et demi d’eau par jour,
(Personnellement, la plupart du temps, j’évite de boire du Coca-cola pendant mes règles, mais parfois je succombe sur d’ autres boissons…)
-si vous souffrez pendant vos règles et que vous avez la chance d’être à la maison, restez couchée sur le ventre pour faire une sieste, et mettez de la musique, ça permet de penser juste à la musique et pas aux douleurs, les douleurs restent quand même mais s’apaisent, c’est mieux que de souffrir. (je parle par expérience)
Il me semble que les aliments en fer peuvent être une solution pour les règles douleureuses, (je suis pas sûre, vous devriez vérifier 🙂 ) si c’est le cas, dans ce cas, comme pour tous aliments, boissons, c’est à consommer avec modération. 🙂
Voilà. Tchouss tout le monde! 😀
Une internaute
Salut ou resalut tout le monde!
Je voulais rectifier un point:
Quand je dis ” succomber sur d’autres boissons”, j’ ai exagéré. Ce que j’aurais dû dire, c’est que personnellement, je ne m’interdis pas de me faire plaisir de temps en temps pendant la période de mes règles, mais tout cela, ça fait partie de mon hygiène de vie, de mon hygiène alimentaire…
Selon moi, chaque personne est différente, ce qu’elle consomme dépend de son hygiène de vie, de son hygiène alimentaire…
Voilà! 😀 Tchouss tout le monde!
chloex)
Moi j’ai mes régle depuis bientôt 3 ans et en ce moment j’ai mes régle et j”ai des douleurs qui arrive a tous moment , je c pas quoi faire a part la bouillotte et le bains sa marche mes au bout d’un moment sa fait rien 🙁 sa m’énerve il a des moment comme sa ou je veut etre un homme je vais essailer le doliprane et ont verra
Miss-x-
Moi j’ai mes régle depuis bientôt 3 ans et en ce moment j’ai mes régle et j »ai des douleurs qui arrive a tous moment , je c pas quoi faire a part la bouillotte et le bains sa marche mes au bout d’un moment sa fait rien 🙁 sa m’énerve il a des moment comme sa ou je veut etre un homme je vais essailer le doliprane et ont verra
Compatissante
Salut les filles (je pense pas que les mecs s’intéressent à cela)
J’ai mes règles depuis mes 12 ans, j’en ai bientôt 17, et à chaque fois j’ai mal. Une telle douleur que je suis pliée en deux, que j’ai du mal à me lever, à marcher, autant dire que pour les cours, je galère. Là, j’en suis à un point où j’espere à chaque fois qu’elles tombent en début de week end pour assurer le lycée le lundi, etc.. Mais ça pourrit bien le week end.. :/
Là je suis en plein dedans, et je recherchais des trucs sur internet pour moins souffrir. On est lundi, et j’ai loupé l’école car impossible d’avaler quoi que ce soit, douleur à en avoir des migraines, impossible de marcher… Ma mere me donne Antadys depuis hier, mais je trouve pas qu’il fasse réellement effet pour l’instant. Je reste allongée, mais pour une fois, meme apres cela, j’ai toujours des douleurs abominables. Non stop. Aussi bizarre que cela puisse paraitre, lorsque j’étais en couple et que j’avais mes regles, etre avec lui me faisait oublier et j’avais l’impression qu’il était comme un remède. Maintenant, j’ai encore mal donc je vous souhaite de trouver l’amour. C’est le meilleur remede que j’ai trouvé jusqu’à présent. Merci pour vos conseils
steffy
bonjour,
moi j’ai mes regles depuis l’age de 10ans et j’ai toujours eu des douleures mais la sa en pire les douleures sont tellement insoutenable que je suis au bord du malaise, pour faire passer la douleures je prend un bon bain bien chaud un comprimer et au lit ou je me masse le bah du ventre pour atenuer la douleur,c’est vrai que d’etre avec son copain aussi sa fait passer la douleure parce que on pense a autre chose.enfaite j’ai 17ans
bisous et bon courage
chloe
coucou tous le monde,
moi jai 13 ans jai eu mes règles pour la premiere fois a 11ans je navais pas mal au debut mais maintenant cela fait depuis environs 1 an que les règle me font orriblement mal. les mots de ventre commence 1semaine avans et se termine 3,4jours pendant les règles je prend de l’advil qui est pas spécialement efficace. cela fait environ 1 semiane que jai lu vos commetaire en disans que la pilule aide beaucoup masi je n’ausse pas en parler a ma maman.pourtant elle le c’est tres bien que j’ai tres mal, jai parfois tellement mal que j’en pleure 🙁
voila merci pour vos reponce!
ps: decoler pour les faute!
Rose
Testez l’oméga 3 (l’huile de lin ou de chanvre bio par exemple), j’avais essayé plein de trucs, que ce soit plantes, huiles essentielles, hormones, homéopathie etc… la douleur partait pendant un temps puis revenait quelques mois après, ou alors je prenais 15 kilos…
Donc en me disant qu’est ce que je perds à essayer, j’ai pris des capsule d’oméga 3 (2 semaine avant les règles), et miracle, les douleurs sont devenues vraiment supportables, ya juste quelques lancements, mais rien de trop pénible comme avant. Maintenant je ne flippe plus comme une folle avant mes règles…
En tout cas j’espère que ça pourra en aider certaines, parce que c’est vraiment terrible de souffrir sans savoir quoi faire pour empêcher cela…
Marine
J’ai 15 ans et mes règles m’en font voir de toutes les couleurs, le premier jour je suis limite au bord du malaise alors je prend du paracétamol 1000mg, sa marche pas mal mais bon … mais tout ce qui est bain chaud ou bouillote cela marche mal sur moi, mais je dois vivre avec, c’est comme sa !!
Merci pour tous les conseils, je les essayerai et vous dirai !
caroline
Alors moi j’ai des problemes aussi et ce qui marche tres bien c’est l’antadys un anti inflamatoire sur ordonnance mais tres efficace pour moi.(Et j’ai 14ans)
anael92
Bonjour les filles 🙂
Voila moi j’ai 15 ans, et comme la plupart d’entre vous j’ai des règles trés trés douloureuse mais j’ai trouver un médoc pour atténuer les douleur au ventre: Nurofenfemme, exprès pour les règle mais le hic c’est que trop en abusé il ya des effet secondaire (que j’ai deja eu)! Mais si ça peu vous aidé, il est franchement bien!
Par contre j’aurais une petite question! La nuit pour moi c’est le pire, quelqu’un aurais des conseille pour avoir ne bonne nuit pendant ses règles? Merci et bisous
lili
salut les filles , moi j’ai 17 ans et franchement les regles douloureuses je connais depuis des années : jusqu’à vomir en cours …. bref . j’ai tout essayé : ibuprofène , spasfon , … mais personnellenemnt je ne suis pas trop cachet car sa detruit pas mal l’estomac !!! le bain c’est pas mal mais en cours pas top . j’ai trouvé sur un site de recette de grand mere que faire un point de compression deux doigt en desous du nombril appaiser la douleur ( sa marche au debut et durant peu de temps) . bon courage les filles
Aurélie
Salut les filles ,
J’ai eu mes règles à 11 ans et là j’en ai bientôt 18, au début de mes règles J’avais aucune douleurs tout allait pour le mieux puis au fil des années les douleurs ont bien vite commencées au début, j’ai super mal au ventre à chaque début de mes règles , j’ai tout essayée , doliprane, advil, spasfon, nurofen flash rien ne marche même la bouillote ça ne marche pas, j’ai plus de position j’ai du mal à dormir je sais vraiment plus quoi faire de l’aide s’il vous plait !
Jade
Salut moi j’ai 12 ans et sa fais 2 ans que j’ai mes règles je ne peut plus supporter c douleur c horrible vous auriez des astuces plus efficace
Caroline
Bonjour les Filles ,
J’ai eu mes regle un Vendredi 13 et cela Fait 6 jours que je les et au debut les 2 premiers Jours Pas du tout mal ensuite jai commencer a avoir des douleurs et en ce moment c’est Insuportable Je prend Des Spasfon 2 le matin et 2 l aprem je trouve pas trop que cela Marche sinon Je me Masse le Ventre Merci Pour les Conseils mais J’aimerais Savoir si Des Medicament Special POur les Regle Existé J’ai 14 ans .. Bisoux Les filles
Emilie62
Bjr , moi j’ai en ce moment mes regles et je suis dans mon lit tellement je ne peux pas bouger ..
J’ai mes régles depuis l’âge de 13 ans et j’en souffre beaucoup
Les douleurs sont atroces , je pleure , je n’ai plus envie de rien …
Je prends des médicaments comme anthadys, spasfon , spifen mais rien n’y fait , la douleur est toujours forte !
J’aimerais que vous m’aidiez svp , j’aimerai partir de ce monde pafois tellement je souffre …
AIDEZ MOI :'( !!
Emilie 17ans
Nuage
Salut les filles.. moi aussi j’ai mais regle et je soufre grave… je les et eu a 12 ans j’ai 14 ans aujourdhui bref la premiere fois que je les est eu j’avai pas mal ^^ mais la je soufre grave ! c’est comme des pincement ou des coup de poing au ventre… ou comme si ya un truc qui chauffe dans mon ventre.. et sa explose –‘ je saigne bcp aussi ! les serviete igenique serve a rien… je change de pantalon chaque minute 🙂 ma chambre c’est devnue une chambre de sang… j’ai vomis mais repas hier soir… la nuit je suis a 4 pates! et j’ai unpeu mal a la téte ! ma mére me passe du spacefon et un autre medoc que je conais pas… sa me fais moin mal mais j’ai coméme mal -.- ! de plus elle fais des crepe la et suis fan de crepe….. bref c’est quoi vos conseille svp merci !!!
Nuage
Ps: La suis sur internete comme une geek … depuis 3 heure 🙂 ! avec un saut de pop corn vide acoté de moi 😀 ! (pour vomir..) j’ai remarker que mon ventre et plat.. moi qui voulait maigrir u.u !
ilhem
je souffre chaque mois pendant les 3 premiers jours de mes regles , je prends toujours 3 anti-inflammatoires j’ai des virtiges souvent un mal de tete térible et je deprime et le plus grave je m’entends pas avec mon mari pendant cette periode je vis souvent des problemes avec lui , il fait son possibkle pour moi mais je n’arrive pas a me comtroler je veux des conseils des femmes qui vivent la meme choses que moi
princesse
bonjour voila moi j’ai 17 ans et le probleme c’est que depuis mes premières regles je souffres mes parents ne se sont jamais inquiété et les souci c’est qu’en plus de mes douleurs au ventre j’ai des nausé,vertiges ,les jambes lourdes pendant les 3 jours que sa fait c’est vraiment insupportable.Vous avez des conseils pour moi ou des traitements simple a me suggèrer
chera
Les regles sont douleureuse car on elimine de stissus etc
Lou99
Bonsoir,voila j’ai aussi mes règles,cela dure 6jours,et j’ai mal les 5premiers jours,elles sont supper abbondantes,cela me gène pour le lycée.. Comment faire pour de plus avoir, mal? J’attend votre réponse aurevoir 🙂
Saly
j’ai des règles intermitentes, dès fois quand je l’ai je peut faire une seul fois ou 3 semaine entrain de venir. Souvent je peut faire aussi 2 mois sans mes règles. je suis troublé par se fait qu’elle traitement, conseil ou solution me suggerér vous.
wendy
Salut les filles moi je vous conseille vivement de prendre le médicament ANTADYS il soulage vraiment j’en ai eu l experience !