Article tagué cellulite
Les différents types de cellulite : infiltrée, adipeuse, acqueuse ou fibreuse
11/03/10
1) La cellulite infiltrée : la plus facile à éliminer !
D’où vient cette cellulite ?
Comme beaucoup de femmes, vous avez une tendance à la rétention d’eau. Soit pour des raisons hormonales, soit à cause d’une insuffisance veineuse.
Votre ordonnance :
Limiter tous les aliments qui favorisent la rétention d’eau, comme le sel ou la caséine des produits [...]
Etre ferme avec des formes : soins et massages.
26/02/10
Les soins : crèmes, lotion et gels
L’apparition de la cellulite est normale chez la femme et n’est pas forcément liée à un excès de poids.
L’équilibre hormonal, les habitudes de vie, l’alimentation ainsi qu’une certaine prédisposition génétique y contribuent.
Vous voulez affiner, raffermir votre silhouette, vous débarrasser de cet aspect peaux d’orange présent sur vos cuisses et [...]
Faire du velo dans l’eau : l’aquabiking
22/02/10
L’aquabiking ?
L’aquabiking ou aquacycling, est la pratique du vélo (comme un vélo d’appartement) mais dans l’eau dans une piscine. Le vélo est immergé hauteur des fesses et l’on pédale en cours collectifs dans une salle de sport qui propose cette pratique.
Comment se passent les séances d’aquabiking ?
Avec ou sans jet drainant les muscles, vous [...]
Avoir de belles cuisses
21/02/10
1) De belles cuisses : une bonne alimentation
- Réduire les glucides (sucres)
- Réduire les lipides (matières grasses)
- Augmenter la consommation des légumes et fruits
- Manger des féculents en limitant l’ajout de matières grasses (sans huiles)
2) De belles cuisses : les sports conseillés
- La marche est un exercice aérobic qui aide à perdre du poids dans [...]
Les crèmes anti-cellulite, ça marche ?
18/02/10
Nous voyons partout des crèmes anti-cellulite…. La question que vous vous posez toutes : est- ce que ces crèmes permettent de venir à bout de la cellulite ?
Oui, ces crèmes sont efficaces !
L’efficacité de ces crème est prouvée si l’on respecte un certain nombre de choses :
- le massage des jambes et des fesses à [...]
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