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Comment avoir des fesses fermes et rebondies ?
22/07/10
On rêve toutes d’avoir de belles fesses, fermes et rebondies, voici quelques conseils pour tenter d’améliorer votre popotin…
Les fesses sont constituées de 3 muscles qu’on peut remodeler en pratiquant régulièrement des exercices :
- le grand fessier est situé à l’arrière, c’est celui ci qui est à l’origine d’une forme bombée.
- le moyen fessier est en [...]
Avoir de belles mains
16/07/10
Les mains sont des partie du corps particulièrement visibles, et très appréciées lorsqu’elle sont jolies, alors je vous donne quelques conseils.
Vos mains ne sont pas très jolie ? Pas la peine de paniquer et encore moins de se ronger les ongles.
Quelques gestes efficaces existent !
Tous d’abord arrêtez de mettre vos mains dans la bouche vos [...]
Comment manger moins ?
10/07/10
Le problème principal de l’excès de poids est due à la quantité trop élevé de nourriture que nous mangeons.
Voici quelques conseils pour moins manger :
1) Moins manger c’est avant tout manger doucement, en effet, prendre son temps laisse le temps à l’estomac de se rassasier. Prenez le temps de mâcher la nourriture !
2) Buvez de [...]
La machine qui fait perdre 2cm en 10 en minutes : le test…
1/07/10
Ce système d’amincissement arrive tout droit du Royaume-Uni. Il n’existe qu’une seule machine en France pour le moment, et elle se trouve à Lyon. Une journaliste de 20minutes.fr s’est dévouée pour essayer…
L’invitation a l’air alléchante. «En dix minutes, perdez 2 cm de tour de cuisse. Sans douleur, sans effort et en toute sécurité.» Et si [...]
Ma lutte contre les kilos : mes conseils maigrir
20/06/10
Il y a quelques années… deux ans que je luttais contre ces 3 kilos récurrents. Et puis un soir, je suis allée courir…
J’avais tout essayé, dissocié, protéine, méditerranéen… Rien à faire, je n’y arrivais pas. Notez que je n’avais que 3 malheureux kilos en trop et que tout le monde hormis ma famille me qualifiait [...]
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