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Fruits et légumes : leurs bienfaits naturels pour être belle
26/08/10
Voici une liste de recettes de masques, de soins, et d’astuces à base de fruits et légumes. Pratique, économique ! soyez naturelle, ça marche!
L’avocat pour les peaux mixtes
Mélanger la moitié d’un avocat avec une cuillère à soupe de yaourt. Mettre le tout sur ton visage pendant 15 minute et bien rincer.
La fraise pour les problèmes [...]
Comment avoir des fesses fermes et rebondies ?
22/07/10
On rêve toutes d’avoir de belles fesses, fermes et rebondies, voici quelques conseils pour tenter d’améliorer votre popotin…
Les fesses sont constituées de 3 muscles qu’on peut remodeler en pratiquant régulièrement des exercices :
- le grand fessier est situé à l’arrière, c’est celui ci qui est à l’origine d’une forme bombée.
- le moyen fessier est en [...]
Bain ou douche ?
9/07/10
Le bain
Consommation d’eau : 80 à 90 litres pour remplir une baignoire.
Température : 37° maxi. Au-delà, le rythme cardiaque s’accélère provoquant un gros coup de pompe.
Meilleur moment : Le soir, pour se détendre de pied en cap.
Indications : Idéal pour les peaux à eczéma ou psoriasis (ajouter des seils thérapeutiques) et [...]
Comment mincir sans se priver ?
16/06/10
En changeant ses habitudes alimentaire et le choix de ses aliments, il est possible de maigrir sans avoir faim en adoptant une manière différente de manger.
Mangez des protéines maigres
Elles ont l’avantage de caler efficacement toutes les fringales sans faire exploser le compteur calories : thon, jambon blanc, poisson, viande maigre… régalez-vous !
Mangez des aliments à [...]
Mal aux jambes : comment améliorer sa circulation du sang ?
27/05/10
Le principal facteur des jambes lourdes est un problème de circulation du sang.
Quelques conseils pour tenter de lutter contre les jambes lourdes :
Perdre son excès de poids : le surplus de poids augmente la pression circulatoire dans les veines des jambes, nuisant ainsi à la circulation de retour et augmentant le risque de dilatation de [...]
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