Article tagué nutrition
Comment calculer son poids idéal ?
6/12/11
Très connu, l’IMC (indice de masse corporelle) permet de connaître son poids idéal; nous devons cependant noter qu’il n’est seulement fiable qu’à partir de 20ans et que pour les grandes sportives ou les filles très musclées, le poids idéal est aussi faussé (le muscle étant plus denses que la graisse). Venons-en aux calcul : 1) [...]
Les crèmes anti-cellulite, ça marche ou pas ?
24/06/11
Si l’on ne connait pas le secret de Marilyn Monroe pour ne pas avoir de cellulite, ce que l’on sait c’est qu’elle n’utilisait pas ce type de crème ! Nous voyons partout des crèmes anti-cellulite…. La question que vous vous posez toutes : est- ce que ces crèmes permettent de venir à bout de la [...]
Maigrir des jambes et des fesses : tous les secrets
1/11/10
Cela peut concerner tout le monde : les plus minces comme les plus rondes peuvent avoir des problèmes de cellulite et de culotte de cheval. Un régime n’est pas très efficace pour maigrir du bas (fesses et jambes). Se priver est inutiles et même dangereux pour la santé ! En effet, avant 25 ans, le [...]
Nutrition : les vertus des argumes
6/10/10
L’automne est là et déjà les souvenirs ensoleillés des vacances s’estompent. Pour certains, les premiers coups de fatigue se font sentir. Stress, manque de sommeil et d’énergie… heureusement, les agrumes sont là et nous aident à franchir le cap. Oranges, pamplemousses, citrons et bientôt clémentines réapparaissent sur les étals et leur prix est en baisse. [...]
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