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5 aliments pour une jolie peau

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Une belle beau se travaille. Produits de beauté, crèmes… mais l’alimentation elle aussi à un rôle à jouer pour sublimer la peau.


Le concombre pour hydrater la peau

Le concombre est habituellement utilisé pour hydrater le peau et pour calmer les crises de couperose. Il existe différentes recettes dont la plus simple consiste à appliquer de fines tranches de concombre sur le visage.

Le raisin pour tonifier la peau

En lotion le jus de raisin tonifie et éclaircit la peau. Mixez des grains de raisin, filtrez le jus puis appliquez sur la peau avec un coton.
Attendez 15 minutes puis passez un peu d’eau de rose.

La pomme pour raffermir la peau

Le jus de pomme est un raffermissant des tissus très efficace. Il est spécialement recommandé pour l’épiderme du visage et celui des seins. A utiliser en lotion sur les zones concernées.

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L’orange pour une bonne mine

Les agrumes sont connus pour leur richesse en vitamine C.
Appliquez du jus d’orange sur le visage à l’aide d’un coton.

Le pissenlit pour l’éclat de la peau

Cette plante donne un teint plus éclatant et atténue les taches de rousseur. Pour cela, faire bouillir pendant 30 minutes ne poignée de fleurs dans un litre d’eau. Filtrez le mélange et humectez votre visage matin et soir avec cette décoction.

Que faire pour éviter les allergies au soleil ?

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Cet été, pour que les démangeaisons ne gâchent pas vos vacances, préparez votre peau avant et bichonnez-la pendant.

Cette réaction peut signaler une lucite* estivale. Ou une intolérance a votre produit solaire dont un composant ne vous convient pas, a un autre cosmétique ou encore a un médicament.

Comment s’habiller ?

Les premiers jours, évitez les petits tops aux bretelles fines et au décolleté plongeant qui exposent les parties les plus sensibles : la nuque, l’arrondi des épaules, les bras, le décolleté. En attendant que votre peau s’acclimate aux UV, prévoyez des tuniques de coton ultrafin. Au bout d’une semaine, l’épiderme, épaissi, sera plus résistant aux réactions cutanées.

Les bons réflexes

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Pas de parfum au soleil, sauf ceux qui sont conçus pour. Si vous suivez un traitement, demandez a votre médecin s’il est compatible avec une exposition solaire. Trois semaines avant le départ, entamez un traitement a base de caroténoïdes par voie orale. La dernière génération (Inneov) est particulièrement intéressante parce qu’elle inclut des actifs qui augmentent la capacité de défense de la peau. En agissant notamment sur les cellules de Langerhans, les sentinelles de l’immunité cutanée. Vous éviterez ainsi la lucite*. Exposez votre peau progressivement : quinze minutes matin et soir le premier jour, puis trente, sans dépasser deux heures en tout, par jour.

Vos produits

Ils doivent avant tout contenir le moins d’actifs supposes irritants : colorants, parfums, parabens. Ensuite, être équipes de filtres solaires stoppant les ultraviolets A.
Il faut savoir que les lucites estivales bénignes, lupus erythemateux, urticaires solaires, réactions photo-médicamenteuses… sont induits par les rayons ultraviolets A qui diminuent l’immunité de la peau. A vous aussi les nouveaux soins enrichis d’actifs destines a diminuer la sensibilite cutanée au soleil, des extraits de plantes, le plus souvent, tels que la réglisse ou l’eperuline.

*Lucite : lesion de la peau dues a l’action du rayonnement lumineux.

Les crèmes anti-cellulite, ça marche ou pas ?

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Si l’on ne connait pas le secret de Marilyn Monroe pour ne pas avoir de cellulite, ce que l’on sait c’est qu’elle n’utilisait pas ce type de crème !

Nous voyons partout des crèmes anti-cellulite…. La question que vous vous posez toutes : est- ce que ces crèmes permettent de venir à bout de la cellulite ?cremes anti cellulite marche

Oui, ces crèmes sont efficaces !

L’efficacité de ces crème est prouvée si l’on respecte un certain nombre de  choses :

– le massage  des jambes et des fesses à l’aide de ces crèmes doit être effectué avec un mouvement allant de bas en haut
– vous devez faire au moins 2 applications : le matin et le soir avant d’aller se coucher
– la durée du traitement doit être au minimum d’1 mois pour voir les premiers résultats visibles : une peau plus lisse, plus ferme, les capitons moins visibles

Oui, mais pas de miracles !

Si vous souhaitez venir complètement à bout de votre cellulite et ne pas seulement l’estomper, il n’y a pas de miracle !
Vous devez ajouté à ce traitement une alimentation équilibrée ainsi que des séances de sports régulières (les sports d’endurance sont très efficaces : marche, course à pieds, vélo, natation, le roller… au moins 30 minutes par séances).

Le faux nude, pour un teint de poupée

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Un teint frais et léger et de jolies joues roses, c’est ce qu’on avait enfant. Mais pour le retrouver aujourd’hui, il va falloir tricher un peu avec une base de teint, un fond de teint et un peu de blush, mais surtout : la bonne technique !

Le secret pour obtenir un joli teint frais ?

La préparation de la peau est très importante. Beaucoup de femmes l’oublient, mais il est primordial de bien se démaquiller avant de se maquiller. Après le démaquillage, on applique par effleurages une bonne crème hydratante en base. Cela stimule la circulation sanguine et adoucit les ridules. Un tel travail de la peau permet une meilleure assimilation du fond de teint.

Le type de fond de teint à choisir pour conserver l’aspect naturel

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de la peau ?

Il faut utiliser les textures les plus transparentes possibles. Si le fond de teint est trop épais, il ne faut pas hésiter à le mélanger à sa crème de jour pour casser sa texture et la rendre plus fine. On peut également utiliser un produit un peu brillant et le mélanger à son fond de teint pour un résultat plus laqué. Le but est d’obtenir un fond de teint aussi léger qu’un voile de peau.

Pour un maquillage aussi naturel, utilise-t-on une poudre ?

Bien sûr ! On opte pour une poudre libre qu’on applique au gros pinceau en « fouettant » un gros coup sur le visage afin de matifier sans surcharger.

Comment se faire de jolies joues rosées à l’aspect très naturel comme si on venait de se les pincer ?

On choisit un joli blush rosé pas trop froid que l’on peut mélanger à une teinte un peu vanillée ou perlée. On l’applique en ronds au niveau de la pommette saillante mais aussi au dessus des sourcils et un peu sur le menton. Il faut que la couleur court sur tout le visage et qu’elle ne soit pas uniquement localisée en plaques sur les joues.

Quel maquillage pour les yeux et la bouche mettrait le mieux en valeur ce teint de poupée ?

Il faut garder un côté innocent qui serait bien mis en valeur en accentuant les cils et en leur donnant un aspect toile d’araignée. J’aime aussi beaucoup l’idée de monochrome : du rose froid sur les yeux, un rose perlé sur les joues et un rose brillant pour la bouche. Mais l’important, c’est de s’amuser avec son maquillage alors à chacune de voir !