Article tagué poids
Des fesses et une poitrine fermes !
18/03/10
Vous rêvez de seins et de fesses qui ont des courbes arrondies bien dessinées, et une peau lisse ?
Pour des fesses fermes :
C’est « simple », il suffit de se muscler les fessiers: faire du sport comme la natation ou bien le roller est très efficace pour avoir des fesses fermes. Si vous n’avez pas le temps [...]
Eviter les vergetures ?
14/03/10
Les vergetures sont de vilaines lignes rosées ou blanches qui apparaissent lorsque l´élasticité du derme est rompue.
Chez les femmes enceintes (ou au moment de la puberté), elles se manifestent principalement sur les seins, le haut des cuisses et le ventre.
Y a-t-il des moyens pour éviter les vergetures ?
Tout d’abord, il faut éviter les prises de [...]
Etre ferme avec des formes : soins et massages.
26/02/10
Les soins : crèmes, lotion et gels
L’apparition de la cellulite est normale chez la femme et n’est pas forcément liée à un excès de poids.
L’équilibre hormonal, les habitudes de vie, l’alimentation ainsi qu’une certaine prédisposition génétique y contribuent.
Vous voulez affiner, raffermir votre silhouette, vous débarrasser de cet aspect peaux d’orange présent sur vos cuisses et [...]
Avoir de belles cuisses
21/02/10
1) De belles cuisses : une bonne alimentation
- Réduire les glucides (sucres)
- Réduire les lipides (matières grasses)
- Augmenter la consommation des légumes et fruits
- Manger des féculents en limitant l’ajout de matières grasses (sans huiles)
2) De belles cuisses : les sports conseillés
- La marche est un exercice aérobic qui aide à perdre du poids dans [...]
Maigrir des jambes et des fesses : tous les secrets
14/02/10
Ça concerne tout le monde : les plus minces comme les plus rondes peuvent avoir des problèmes de cellulite et de culotte de cheval.
Un régime n’est pas très efficace pour maigrir du bas (fesses et jambes). Se priver est inutiles et même dangereux pour la santé ! En effet, avant 25 ans, le poids n’est [...]
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