Article tagué sport
Des fesses et une poitrine fermes !
18/03/10
Vous rêvez de seins et de fesses qui ont des courbes arrondies bien dessinées, et une peau lisse ?
Pour des fesses fermes :
C’est « simple », il suffit de se muscler les fessiers: faire du sport comme la natation ou bien le roller est très efficace pour avoir des fesses fermes. Si vous n’avez pas le temps [...]
Eliminez votre double menton
18/03/10
Eh non ça n’est pas une question d’âge contrairement à ce que l’on peut penser!
C’est dans la plupart des cas un manque d’activité sportive, les graisses on tendance à se stocker au niveau du menton pour certaines. Et il faut l’avouer, ça n’est pas très gracieux.
Heureusement, c’est un problème très facilement résoluble: maquillage et astuces beauté [...]
Les Brésiliennes folles de leur corps
13/03/10
Rien que le nom : Rio de Janeiro… Terriblement urbaine avec ses rues débordantes de monde. Mais aussi une ville traversée par de rondes collines de pierres, avec la dense forêt équatoriale pour étrange banlieue, et la plage, la mer, surtout, comme fascinante frontière. Les maisons de milliardaires encerclent les favelas. Les gens vont travailler [...]
Faire du velo dans l’eau : l’aquabiking
22/02/10
L’aquabiking ?
L’aquabiking ou aquacycling, est la pratique du vélo (comme un vélo d’appartement) mais dans l’eau dans une piscine. Le vélo est immergé hauteur des fesses et l’on pédale en cours collectifs dans une salle de sport qui propose cette pratique.
Comment se passent les séances d’aquabiking ?
Avec ou sans jet drainant les muscles, vous [...]
Avoir de belles cuisses
21/02/10
1) De belles cuisses : une bonne alimentation
- Réduire les glucides (sucres)
- Réduire les lipides (matières grasses)
- Augmenter la consommation des légumes et fruits
- Manger des féculents en limitant l’ajout de matières grasses (sans huiles)
2) De belles cuisses : les sports conseillés
- La marche est un exercice aérobic qui aide à perdre du poids dans [...]
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