https://www.devenirbelle.com/conseils-beaute-soins-du-corps/ski-de-fond-un-sport-qui-sculpte-et-affine Comment être belle sans se prendre la tête ? Fri, 18 Jul 2014 21:37:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://www.devenirbelle.com/conseils-beaute-soins-du-corps/ski-de-fond-un-sport-qui-sculpte-et-affine#comment-3873 Fri, 18 Jul 2014 21:37:35 +0000 http://www.devenirbelle.com/?p=3589#comment-3873 Cela fait 7 ans que je fais du ski de fond, je ne voudrais pas vous décourager mais… ça n’est pas facile ! En ski de fond, le pas alternatif a vite fait de vous essouffler sur une longue distance sans s’arrêter, les bras suivent le rythme et vous aurez mal… Au début. Puis, en pratiquant, vous vous habituerez et vous passerez au niveau supérieur : Le Skating ! Le pas glissé ! Appelez-le comme vous voulez, mais vous verrez que c’est bien plus FACILE avec l’habitude ! Le ski de fond est une discipline peu connue, mais vraiment géniale à faire à plusieurs. Le mieux, c’est d’explorer de nouvelles pistes et apprécier les paysages ! Pendant vos vacances d’hiver, c’est LA bonne option sportive ! Et que je sache, je ne me suis jamais blessée en pratiquant… sauf si vous faites les fifous :p

]]> https://www.devenirbelle.com/conseils-beaute-soins-du-corps/ski-de-fond-un-sport-qui-sculpte-et-affine#comment-2246 Thu, 05 Jan 2012 11:45:26 +0000 http://www.devenirbelle.com/?p=3589#comment-2246 […] les abdominaux se dessinent. La marche nordique, sport à mi-chemin entre la randonnée et le ski de fond, travaille deux fois plus le haut du corps (épaules, biceps, triceps, pectoraux). Les bâtons de […]

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