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Les fruits de l’automne : le plein de vitamines et d’oligo-éléments

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Après les fruits hydratants de l’été, peu énergétiques mais parfaitement adaptés aux températures, arrivent des produits plus roboratifs qui nous aideront à passer les premiers froids avec succès.   La Pomme. Riche en fibres, en minéraux et en vitamines, la pomme se mange de préférence avec la peau, sous laquelle serait stockée une grande partie […]

Les différents usages des huiles essentielles

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La suite de l’article sur les bienfaits des huiles essentielles… voici maintenant quelques exemples d’utilisation de ces huiles : Pour le bain. Pour vous détendre (lavande, marjolaine) ou vous tonifier (orange, romarin), versez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans l’eau du bain. N’oubliez pas d’ajouter un dispersant (Solubol ou Disper) pour que […]

Les bienfaits des huiles essentielles

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Quelques gouttes de lavande ou de menthe poivrée pour soigner un mal de tête, ou de cyprès contre une toux rebelle : les bienfaits des huiles essentielles sont insoupçonnables. Naturelles, riches et délicates, les huiles essentielles, utilisées depuis des siècles pour leurs bienfaits, connaissent aujourd’hui un fort regain d’intérêt. Dotées de vertus médicinales reconnues, elles […]

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