Tous les articles 'Nutrition & Hygiène de vie'

Eviter la mauvaise haleine avec du persil

Mauvaise haleine

Quoi de plus désagréable qu’une mauvaise haleine ? Si vous avez des problèmes d’haleine, renoncez au chewing-gum et préférez plutôt le persil. Les vertus du persil sur l’haleine sont connues depuis des millénaires. Les Romains s’en servaient déjà pour masquer l’odeur de l’alcool. Ce dernier contient de la chlorophylle qui pulvérise les mauvaises odeurs et […]

Que faire contre les règles douloureuses ?

Règles douloureuses

Quelques conseils pour tenter de lutter contre les règles douloureuses : – Avoir une vie saine : bien dormir, se reposer lorsque les douleurs sont importantes – Ne pas prendre des médicaments à base d’acide acétylsalicylique (Aspirine…) car ils fluidifient le sang et favorisent donc le saignement. – La prise de la pilule peut diminuer […]

Les fruits de l’automne : le plein de vitamines et d’oligo-éléments

fruits-automne-vitamines

Après les fruits hydratants de l’été, peu énergétiques mais parfaitement adaptés aux températures, arrivent des produits plus roboratifs qui nous aideront à passer les premiers froids avec succès. La Pomme. Riche en fibres, en minéraux et en vitamines, la pomme se mange de préférence avec la peau, sous laquelle serait stockée une grande partie des […]

Les différents usages des huiles essentielles

huileessentielle

La suite de l’article sur les bienfaits des huiles essentielles… voici maintenant quelques exemples d’utilisation de ces huiles : Pour le bain. Pour vous détendre (lavande, marjolaine) ou vous tonifier (orange, romarin), versez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix dans l’eau du bain. N’oubliez pas d’ajouter un dispersant (Solubol ou Disper) pour que […]

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