Tous les articles 'Nutrition & Hygiène de vie'

Allégé, 0%, léger, light… : ça veut dire quoi concrètement ?

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L’appellation “Allégé” Le terme “allégé” répond à des critères définis avec obligation d’indiquer le taux de réduction de graisses et/ou de sucre sur l’étiquette. Un produit peut se doter de l’appellation allégé lorsque sa teneur en nutriments (sucres, matières grasses…) OU sa valeur calorique est réduite d’au moins 25 % en poids par rapport à […]

Tout ce qu’il faut savoir sur les Cures detox

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Adopter les bons principes A table Mangez tiède, c’est la température la plus douce pour les intestins. Si vous souffrez de maux de ventre, éliminez les légumes crus. La cuisson idéale ? Al dente, pour garder les vitamines, les minéraux et la texture légèrement craquante. Servez les légumes (poireaux, carottes, chou-fleur) arrosés d’un filet d’huile […]

Eviter la mauvaise haleine avec du persil

Mauvaise haleine

Quoi de plus désagréable qu’une mauvaise haleine ? Si vous avez des problèmes d’haleine, renoncez au chewing-gum et préférez plutôt le persil. Les vertus du persil sur l’haleine sont connues depuis des millénaires. Les Romains s’en servaient déjà pour masquer l’odeur de l’alcool. Ce dernier contient de la chlorophylle qui pulvérise les mauvaises odeurs et […]

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