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Des conseils pour un corps en pleine forme

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Les soins complets Clarins pour une peau tonique, galbé et douce

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Rondeurs rebelles, peau relâchée et sans tonus… on n’en veut plus. C’est le moment de s’offrir des soins haute performance. Et d’adopter un trio de choc qui conjugue efficacité et volupté.
Chouchouter son corps au quotidien avec des soins « câlins », c’est bon pour le moral. Et si en même temps, on perd des rondeurs rebelles et on gagne un joli grain de peau et une silhouette tonique, on dit oui :p
C’est ce que nous promettent les tentations corps Clarins. Le principe : des soins aux formules surdouées et aux textures divines. Au bout de quelques jours, on ne peut plus s’en passer.

Le programme :

Dès la douche, on applique l’Huile Tonic en insistant sur les zones qui ont tendance à se relâcher. Je fond toujours et encore pour cette senteur fraîche des huiles essentielles Clarins. Un bonheur ! Deuxième geste : on masse ses rondeurs avec le Lift-Minceur Haute Définition. Grâce à l’association d’extraits végétaux performants, il déloge les capitons les plus tenaces et sait intelligemment prendre soin de notre peau. Nos formes se redessinent et d’emblée, la peau est toute lisse. L’effet gainant est assez interessant. Dernière chose, si notre peau a tendance à tirailler, on s’hydrate avec le Baume Corps Super Hydratant. Ultra-pénétrant, il adoucit illico les peaux de croco.

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Les bienfaits des eaux thermales

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Les eaux thermales sont naturellement chargées en oligo-éléments et en minéraux. Si leurs vertus thérapeutiques sont connues depuis des millénaires, elles ne sont pas pour autant ancrées dans nos habitudes. Et pourtant, ces eaux sont à portée de main !

Elles remontent à la surface après un long voyage, qui varie de quelques années à plusieurs milliers d’années… Enrichies en minéraux, ces eaux ont parcouru les différentes couches géologiques, jusqu’aux plus profondes d’entre elles. Il existe en France plus de 1 200 sources d’eaux curatives reconnues par le ministère de la Santé et 104 stations thermales qui offrent un grand panel thérapeutique. Les eaux minérales sont classées en cinq catégories: les eaux bicarbonatées, les eaux sulfatées, les eaux sulfurées, les eaux chlorurées et les eaux oligo-métalliques faiblement minéralisées. Chacune possède des propriétés qui vont aider à traiter une dizaine d’affections dont l’asthme, l’arthrose, les rhumatismes, les sciatiques ainsi que certains problèmes dermatologiques ou encore digestifs. Les eaux thermales agissent sur la peau grâce à l’action des oligo-éléments qui pénètrent l’épiderme agissant directement sur les organismes à traiter en renforçant leurs défenses naturelles. Dans le cadre d’une cure, son action est généralisée à tout le corps, grâce à diverses techniques de bains et de traitements.

DE LA SOURCE AU FLACON

Pour profiter des bienfaits des eaux thermales au quotidien, l’utilisation des brumisateurs d’eau thermale est la solution idéale. Il s’agit de l’eau thermale pure, telle qu’elle est à son point d’émergence.
Elle conserve ainsi toutes ses propriétés. Il existe aussi de nombreux produits à base d’eau thermale que vous retrouverez chez Vichy, La Roche-Posay, Uriage, Avène, Evian et Vittel. Car si ces marques sont bien connues dans le monde des cosmétiques, elles sont avant tout des noms de thermes naturels.

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Eczéma et alimentation

Eczéma et alimentation

L’eczéma, appelé aussi dermatite, est la plus fréquente des maladies de peau. Il se manifeste par une inflammation de la peau non contagieuse s’accompagnant de rougeurs, de fines vésicules, de squames et de démangeaisons. Il peut commencer très tôt dans la vie, et s’observe même chez les nourrissons. L’eczéma atopique provient de plusieurs origines. Il survient le plus souvent sur un terrain familial allergique et peut être induit ou aggravé par une allergie alimentaire.
L’incidence de l’allergie augmente régulièrement, surtout chez les enfants, et la survenue précoce d’allergies alimentaires entraîne une recrudescence des eczémas et des infections ORL.

Conseils hygiéno-diététiquesEczéma et alimentation

Déterminez le ou les aliments responsables et effectuez-en l’éviction. Opérez par tâtonnements, excluez les aliments suivants et réintroduisez-les isolément pour les tester.

Testez :
– les principaux allergènes : le céleri, le lait de vache, les œufs.
– les aliments contenant de l’acide malique ou de l’acide citrique : les fruits, les tomates, les légumes crus, les choux-fleurs, les pommes de terre.
– les aliments riches en histamine comme le poisson ou histaminolibérateurs comme les fraises ou le chocolat.
– les aliments riches en tyramine comme les fromages.

Peut-on prévenir l’eczéma ?

En cas d’eczéma familial on conseille un allaitement prolongé et l’éviction par la mère autant que faire se peut des principaux allergènes pendant la grossesse.

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Prolonger efficacement son bronzage : opération coup d’éclat

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A la rentrée, pas question de sombrer dans la mélancolie. Pour passer le cap de l’automne en beauté, suivez ce programme en 2 étapes.

Dès que l’on ne s’expose plus aux UV, les mélanocytes cessent de produire la mélanine – responsable du hâle- et les cellules pigmentées s’éliminent petit à petit. Selon son intensité et votre type de peau, le bronzage disparaît complètement au bout de trois à quatre semaines. Dans la dernière phase de ce processus, votre teint perd en éclat : la belle couleur cuivrée des vacances laisse place à un orangé terne. Des conseils pour éviter ce désagrément.

RETOUR DE VACANCES + 15 JOURS

Objectif : jouer les prolongations
– Gommage indispensable deux fois par semaine pour éviter que le bronzage ne ternisse. Certes, il va perdre en intensité, puisque l’on élimine les cellules mortes en surface (donc les plus foncées), mais il va y gagner en luminosité.
– Utilisez une crème de jour hyper hydratante pour gorger d’eau votre épiderme et booster l’éclat du teint.
– Une à deux fois par semaine, compensez la perte de couleur avec un auto bronzant. Appliquez-le quelques minutes après votre soin hydratant, ou choisissez une formule 2 en 1.
– En septembre, profitez des beaux jours qui perdurent pour vous offrir un « rab » de bronzage… à condition d’utiliser une crème solaire protectrice.
– Maquillez-vous light. Les gels teintés sont parfaits, mais une poudre de soleil peut suffire : balayez sur tout le visage ou simplement sur lprolonger-bronzage-garderes joues à la place d’un blush. Préférez-la avec des pigments dorés ou nacrés qui raviveront l’éclat de votre bronzage.

RETOUR DE VACANCES + 1 MOIS

Objectif : assurer la transition
– C’est le moment intermédiaire entre le teint estival et le retour à votre carnation naturelle : on arrête de « travailler » l’aspect bronzé.
– Continuez le gommage une fois par semaine, une bonne habitude à garder toute l’année pour avoir une peau lisse et un teint éclatant.
– Changez de soin pour préparer votre peau à la nouvelle saison : choisissez une formule hydratante (indispensable), mais contenant aussi des actifs nourrissants.
– Coté texture, abandonnez les versions gel ou fluide (idéales quand il fait chaud) pour une crème.
– Si vous utilisez un fond de teint, choisissez en un qui contient un pigment jaune : il va dorer votre teint encore légèrement hâlé. Évitez les beiges et les rosés.
– Appliquez-le en touches légères pour unifier le teint : quand on « débronze », la zone T (front, nez et menton) reste foncée plus longtemps.
– Illuminez l’ensemble avec un poudre jaune clair, et une touche de blush légèrement orangé.