Auteur/autrice : devenirbelle.com

La dernière lubie cosméto? La « fish pédicure »

L’idée est simple : plonger ses pieds dans un aquarium rempli de poissons, gourmands de peaux mortes, cors et callosités en tout genre. Ecolo, silencieuse et sans danger, la fish pédicure est une technique traditionnelle venue de Turquie, où les bienfaits de cette friture de rivière sont reconnus depuis des lustres (appelés « poissons docteurs », ils soigneraient les maladies de peau type psoriasis).

Confort spartiate, et vague odeur d’aquarium à tortues. Dans les bacs, des centaines de poissons de 5 cm.

‘attendent qu’une chose : nous dévorer les pattes. On a à peine les pieds dans l’eau qu’ils se jettent sur les orteils. La sensation de chatouillis est quasi insupportable, on serre les dents. Les voraces alevins s’affairent, glissant entre les orteils dès qu’on les écarte. La peau morte, ils adorent. On dirait qu’ils sont affamés (faux, ils sont nourris chaque soir avec autre chose que du vieux pied).

Après 20 minutes de ce régime pédicure turbo, le verdict tombe : nos augustes petons sont doux comme ceux d’un nouveau-né.

Effet bonus : la microcirculation activée par la succion des centaines de petites bouches rend le pied léger.
Conclusion : vous ne regarderez plus jamais un sashimi de la même manière.

FISH TECHNIQUE

Ces petits poissons s’appellent Garra rufa, et s’appliquent donc à arracher les peaux mortes et à réguler le flux sanguin pendant trente minutes. Ensuite, les pieds sont séchés puis massés, avant l’application d’un joli vernis. Bref, cette pédicure d’un nouveau genre a tout d’une pro. On parle d’une « fish therapy » pour l’avenir, en clair le même principe pour tout le corps (ou presque), lovée dans une baignoire.

Pour lutter contre l’insuffisance veineuse, les huiles essentielles vous apportent de l’aide, tout naturellement! Les varicosités sont l’une des manifestations visibles de l’insuffisance veineuse.

Ces petits vaisseaux «éclatés », certes indolores, engendrent souvent une gêne d’ordre esthétique. Généralement situés sur les jambes, ils accompagnent parfois une problématique plus sévère comme les varices.

Un trouble à surveiller

Normalement présentes sous la peau, les varicosités, quand elles se dilatent, forment des veinules rouges et bleues.

Les varices, elles, apparaissent à la suite d’une déficience du fonctionnement des clapets qui tapissent les parois capillaires, ralentissant ainsi la circulation du sang du bas vers le haut. Ce trouble suscite une surveillance clinique régulière (Doppler, cartographie du système veineux…). Au quotidien, pour lutter contre l’insuffisance veineuse, on peut porter des chaussettes de contention et appliquer localement des huiles essentielles.

Ces dernières, par pénétration cutanée directe, agissent rapidement et restent actives environ six heures. L’huile essentielle, lentisque pistachier, décongestionnant veineux inégalable, à appliquer pure (2 gouttes) le long de la varice de bas en haut, deux à trois fois par jour. L’huile essentielle de cyprès est également particulièrement indiquée dans le traitement des varicosités, car elle fluidifie naturellement le sang. L’huile essentielle de romarin est, quant à elle, un excellent tonique circulatoire.

Une autre solution est de retrouver un équilibre alimentaire : une alimentation variée et riche peut améliorer grandement la circulation du sang. L’aide d’un complément alimentaire comme la spiruline peut s’avérer très utile pour certaines personnes.

Les coups de soleils ne sont vraiment pas glamour, à contrario, un hâle bronzé peut être magnifique et vous rendre belle à faire fondre n’importe quel garçon !
C’est lors des premières expositions que l’on prend les plus gros coups de soleil. Et pour cause, les mécanismes de protection de la peau – fabrication de mélanine par les mélanocytes et épaississement de la couche cornée – n’ont pas encore eu le temps de se mettre en place.

Zoom sur les différentes manières d’anticiper les coups de soleil

Je vais voir mon dermatologue

Les personnes souffrant de maladies ds peau déclenchées ou aggravées par le soleil, comme la lucite estivale (éruption cutanée) ou le vitiligo (dépigmentation à l’origine de taches blanches), peuvent bénéficier dune prise en charge préventive, soit médicamenteuse soit par photothérapie (exposition à des doses croissantes de rayons UV sous contrôle médical). Et pour les autres? « Une fois dans sa vie, il est utile de faire un bilan», conseille le Pr Louis Dubertret, dermatologue et cancérologue. En fonction du phototype (couleur de peau), le dermatologue indiquera comment bien se prémunir lors des premières expositions et lever peu à peu ces mesures quand la protection naturelle s’instaure. De nombreux antioxydants, en particulier les caroténoïdes présents dans les végétaux colorés, aident la peau à résister au soleil. Faire le plein de vitamines naturelles en dopant son alimentation en fruits et en légumes à l’approche des vacances ne peut être qu’une bonne idée…

J’enrichis mon alimentation

Certains diminuent le risque de coups de soleil, à l’instar des crèmes solaires… Mais attention à ne pas en profiter pour s’exposer plus longtemps. Car le coup de soleil est un signal d’alarme il nous prévient que les cellules de la peau sont lésées par les UV. C’est aussi une sorte de protection de dernier recours, dans la mesure où une peau qui a été brûlée pèle et élimine ainsi des cellules abîmées… Beaucoup d’éléments scientifiques nous incitent à penser que si l’on s’expose plus longtemps au prétexte qu’on est protégé par des crèmes ou des compléments; « le risque de cancers de la peau augmente », insiste le Pr.Dubertret.

Je fais des séances en machine

Puisque la photothérapie prépare et épaissit la peau, on pourrait trouver logique d’aller faire des UV artificiels. Erreur ! « Contrairement aux UV médicaux qui sont un subtil mélange d’UVA et d’UVB, les cabines diffusent uniquement des EVA », explique Pierre Césarini, directeur de Sécurité solaire. Or ces derniers n’induisent pas d’épaississement de l’épiderme. De plus, ceux qui ont le teint très clair et des taches de rousseur produisent une mélanine rouge, beaucoup plus toxique que protectrice. Pour eux, toute idée de préparation en cabine est à exclure. Quant aux autres phototypes, certes ils bronzent « brun », mais leur peau reste fine. Ainsi la protection générée est faible et le prix à payer, en matière de dommages cellulaires, est supérieur au gain en termes de protection.

Les poils ?! Mais quelle horreur ! Toutes les femmes souhaitent s’en débarrasser une bonne fois pour toute.

L’épilation laser

Le laser n’est pas adapté pour les poils clairs. Concrètement, c’est un faisceau lumineux qui tue la racine du poil. Cette méthode est efficace et prouvée. L’épilation laser permet contrairement à l’épilation mécanique de traiter rapidement une grande surface de la peau pour une longue période, celle-ci n’est pas totalement définitive, les poils repoussent progressivement ou bout de 4-6 semaines après les premières séances. Le laser doit se faire pendant plusieurs séances, ceci permet une réduction de poil et de son diamètre. Après plusieurs séances d’épilation laser, la dépilation est pratiquement complète.

Cette technique peut être assez désagréable (picotements…). Il faut s’épiler trois jours avant la séance. Après la séance il ne faut pas se mettre au soleil. Il faut compté 3-6 séances pour une épilation complète.

Il faudra prévoir :
–> 6 séances pour la lèvre supérieure, les aisselles et le visage.
–> 5 séances pour le menton.
–> 4 séances pour l’avant bras, le dos, bikini, les cuisses, les jambes et le torse.

Les techniques les plus utilisées :

Le rasage

Méthode simple mais qui doit se répéter très souvent.

L’épilation mécanique

– à la pince : seulement pour les petites zones.
– à la cire : risque de brulure et à refaire toutes les 2 semaines.
– chimique (crème) : risque de brulure et à refaire régulièrement : la crème fatigue le poil et la raclette le casse comme s’il avait été rasé. Le poil repousse donc aussi vite et dru que lors d’un rasage.

L’épilation définitive :

– électrique : méthode très longue mais efficace.
– électrolyse : méthode peu connue encore en France mais efficace.

Les tarifs :

*150E : aisselles, maillot
*200E : visage entier, épaule, bras, avant bras, bas du dos, torse
*400E : jambes, cuisses, dos